Les plantes cholestérolémiantes
Artichaut
Curcuma
Fénugrec
Gingembre Bio
Ispaghul
Paliure
Piloselle
Psyllium
Safran
Angélique Bio
Aunée
Cardamome verte
Carvi Bio
Chardon béni
Citron Bio
Cochléaire
Echinacée
Eglantier Bio
Eleuthérocoque
Epine vinette
Eucalyptus Bio
Eupatoire
Fumeterre
Gingembre Bio
Ginseng Bio
Hysope
Kola
Lapacho
Maté vert
Mélisse Bio
Ményanthe
Millefeuille Bio
Millepertuis
Myrrhe
Noyer
Ortie blanche Bio
Ortie piquante Bio
Patience
Pervenche
Quinquina rouge
Rhubarbe de chine
Romarin Bio
Rose rouge
Sarriette Bio
Serpolet Bio
Thé vert ou noir Bio
Thym Bio
Tussilage
Vanille
Véronique
Grande absinthe
Aigremoine
Alkekenge
Artichaut
Aspérule odorante
Aunée
Bardane Bio
Basilic
Bouleau écorce
Bouleau feuille
Bourdaine
Bourrache
Bugrane
Buis
Caille-lait Bio
Centaurée
Chardon béni
Chardon Marie
Chélidoine
Chicorée Bio
Chiendent Bio
Chrysanthellum
Combretum
Curcuma
Desmodium
Epine vinette
Eupatoire
Frêne Bio
Fumeterre
Garance
Gingembre Bio
Globulaire
Hibiscus Bio
Lierre terrestre
Maïs
Marrube blanc
Matricaire Bio
Menthe douce Bio
Menthe poivrée
Ményanthe
Millefeuille Bio
Orthosiphon
Ortie piquante Bio
Pariétaire
Patience
Pensée sauvage
Piloselle
Pissenlit feuille Bio
Pissenlit racine Bio
Radis noir
Romarin Bio
Salsepareille
Saponaire
Scabieuse
Thym Bio
Aubier de tilleul sombre Bio
Trèfle rouge
Tussilage
Verge d’or
Agripaume
Alchémille vulgaire
Camomille romaine
Courge
Cyprès
Epilobe
Framboisier
Garance
Gattilier
Houblon Bio
Lin
Matricaire Bio
Mélilot
Ményanthe
Millefeuille Bio
Passiflore
Sauge
Trèfle rouge
Vigne rouge Bio
Agripaume
Alchémille vulgaire
Aubépine
Aunée
Bourse à Pasteur
Hydrocotyle
Chrysanthellum
Coquelicot
Cyprès
Euphraise
Petit houx
Fraisier
Fumeterre
Géranium robert
Gui
Hamamélis
Kola
Marron d’Inde
Mélilot
Millefeuille Bio
Myrtille feuille Bio
Noisetier
Olivier
Orange amère écorce
Ortie blanche Bio
Paliure
Pervenche
Petit houx
Prêle
Reine des prés Bio
Renouée des oiseaux
Ronce
Aubier de tilleul sombre Bio
Vigne rouge Bio
Bouleau feuille
Bouleau écorce
Bugrane
Cassis
Chiendent
Consoude
Curcuma
Frêne Bio
Globulaire
Grémil
Harpagophytum
Prèle
Reine des prés
Salsepareille
Saponaire
Saule
Verge d’or
Vergerette
Acore odorant
Alkekenge
Arenaria rubra
Artichaut
Aspérule odorante
Aunée
Bleuet
Bouleau feuille
Bourrache
Bruyère
Bugrane
Busserole
Cerise
Chardon béni
Chardon marie
Chicorée
Chiendent
Combretum
Garance
Genêt à balai
Genièvre baie
Grémil
Ortie piquante feuille
Ortie piquante racine
Paliure
Pariètaire
Piloselle
Prèle
Reine des prés
Renouée des oiseaux
Salsepareille grise
Saponaire
Sureau fleur
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Curcuma zedoaria
Zingibéracée
Botanique : plante herbacée vivace de la famille du curcuma
Parties utilisées : rhizome
Principaux constituants : HE
Propriétés
– apéritif
– stomachique
– digestif
– sudorifique
– vermifuge
Indications
– facilite la digestion
– trouble gastro-intestinaux ( ballonnements, flatulences, coliques)
– infections provoquées par des vers ou des parasites
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Alpinia officinarum
Zingibéracée
Botanique : plante asiatique de la famille du gingembre
Parties utilisées : racine
Principaux constituants : flavonoïdes, terpènes
Propriétés
– stomachique
– apéritif
– anti-vomitif
– anti-inflammatoire
– aphrodisiaque
Indications
– arthrose
– augmentation de la libido
– nausée
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en gélule : 1200 – 1400 mg de poudre par jour , en cures de 3 semaines par mois.
– en infusion ou en cuisine .Attention le galanga est plus épicé que le gingembre.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Erigeron canadensis
Astéracée
Synonymes : fausse camomille, queue de renard
Botanique : plante annuelle d’Amérique du Nord.
Parties utilisées : plante entière
Principaux constituants : HE (limonène, terpinéol), flavonoïdes, tanin
Propriétés
– diurétique uricolytique
– anti-inflammatoire
Indications
– néphrite, cystite, albuminurie
– rhumatisme, goutte
– manifestations articulaires douloureuses mineures
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 20 g de plante pour un litre d’eau, boire 3 tasses par jour après les repas.
– en poudre : gélule de 220 mg de poudre , prendre 3 gélules / jour.
– en extrait fluide : 2 c. à café / jour.
Absinthe grande
Acore odorant
Aneth BIO
Angélique BIO
Anis vert BIO
Armoise
Aunée
Basilic BIO
Badiane
Bouillon blanc
Camomille romaine
Cannelle de Ceylan
Cardamome
Carvi BIO
Centaurée (petite)
Chardon béni
Chicorée BIO
Citronnelle
Coriandre BIO
Cumin BIO
Curcuma
Genièvre BIO
Gentiane BIO
Gingembre BIO
Girofle clou
Guimauve
Guimauve BIO
Marjolaine BIO
Marrube blanc
Matricaire BIO
Mauve feuille BIO
Mauve fleur BIO
Mélisse BIO
Menthe douce BIO
Menthe poivrée
Menthe pouliot
Ményanthe
Millefeuille BIO
Muscade
Orange amère écorce
Origan BIO
Papaye
Pensée sauvage
Pissenlit feuille BIO
Pissenlit racine
Radis noir
Réglisse BIO
Romarin BIO
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Vanilla fragans
Orchidacée
Synonymes : vanille Bourbon
Botanique : orchidée grimpante donnant un fruit ( gousse) très prisé en pâtisserie.
Parties utilisées : gousse
Principaux constituants : vanilline
Propriétés
– stimulant
– antiseptique
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
– en cuisine, pâtisserie et confiserie
Informations
– rentre dans la composition de notre teinture de vanille
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Tilia sylvestris
Tiliacée
Synonymes : tilleul sauvage du Roussillon, graveline
Botanique : grand arbre à feuilles en formes de cœur.
Parties utilisées : aubier (bois tendre)
Principaux constituants : acides phénols, proanthocyanidols, leucoanthocyannidines, coumarines, phloroglucinol
Propriétés
– draineur hépato-biliaire et urinaire
– diurétique
– hypotenseur
– antispasmodique puissant
Indications
– migraines hépato-biliaires
– lithiases biliaires et rénales
– coliques hépatiques, néphrétiques
– goutte , rhumatisme
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en décoction : laisser bouillir jusqu’à réduction au 1/4, 40 g de plante pour un litre d’eau, à boire froid ou chaud dans les 24 à 48 heures.Faire une cure de 10-20 jours, 2 fois par an.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
thea sinensis, camelia sinensis
Théacée
Botanique : arbuste des forêts de l’Asie à feuilles alternes et persistantes.
Parties utilisées : – feuilles roulées humides et séchées = Thé vert
– feuilles fraîches et roulées pendant 20 h puis fermentées durant 3-5 h puis séchées = Thé noir
Principaux constituants : Thé vert : caféine 2.2%, théobromine, théophylline, polyphénols, flavonoïdes, acides aminés (théanine), vit C
Thé noir : caféine 2.5-4%, polyphénols, théaflavine, fluorures
Propriétés
– tonique général et cérébral
– diurétique
– antidiarrhéique
– anti-radicaux libre
Indications
– asthénie fonctionnelle
– élimination rénale de l’eau
– diarrhées légères
– adjuvant des régimes amaigrissants
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 2 min, 2.5 g de plante pour une tasse d’eau, boire 2 à 3 tasses par jour pour un effet stimulant.
-en infusion : laisser infuser 10 min , 2.5 g de plante pour une tasse , boire 2 à 3 tasses par jour en cas de diarrhée.
– en gélule : 400 mg de poudre pour une gélule.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Tanacetum parthenium
Asteracée
Synonymes : matricaire officinale, œil-du-soleil
Botanique : plante vivace des Balkans
Parties utilisées : capitules fleuries
Principaux constituants : lactone sesquiterpénique, HE
Propriétés
– antimigraineux
– anti-inflammatoire
Indications
– migraines, maux de tête
– règles douloureuses
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Déconseille chez l’enfant de moins de 18 ans et chez la femme enceinte et allaitante.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 2.5 à 5 g de plante pour 500ml d’eau chaude, à boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Thymus serpyllum
Lamiacée
Synonymes : thym rouge, thym de bergère, thym bâtard
Botanique : plante aromatique des pâturages et zones arides.
Parties utilisées : sommités fleuries
Principaux constituants : HE (carvacrol, thymol), acide rosmarinique, flavonoïdes
Propriétés
– stimulant
– carminatif
– stomachique
– expectorant
– antiseptique
– astringent
– anti-radicalaire
Indications
– troubles digestifs (lenteur à la digestion, flatulences, ballonnements, épi-gastrite)
– toux grasse
– hygiène buccale, maux de gorge
– désinfections de petites plaies
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne et externe
– en infusion : laisser infuser 15 min, 10 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Cassia angustifolia
Légumineuse
Botanique : petit arbuste à tiges épineuses.Les inflorescences jaunes donnent des fruits appelés follicules en formes de gousses aplaties.
Parties utilisées : feuilles (folioles) et fruits (follicules) beaucoup plus irritants.
Principaux constituants : hétérosides dianthroniques et hétérosides anthraquinoniques
Propriétés
– laxatif stimulant
– purgatif
– emménagogue
Indications
– constipation occasionnelle
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Le traitement ne doit pas dépasser 2 semaines .Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans et chez les personnes souffrants d’occlusion intestinale.Les urines peuvent être colorées en brun-rouge.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 0.75 g de plante pour une tasse d’eau, à boire le soir.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Scabiosa succisa
Dipsacacée
Synonymes : mors du diable, herbe de St Joseph,
Botanique : plante vivace fréquentant les prairies humides à fleur bleues.
Parties utilisées : partie aérienne
Principaux constituants : scabiosine, amidon, sels minéraux, saponoside, tanin
Propriétés
– expectorant
– fluidifiant
– dépuratif
– astringent
– vulnéraire
Indications
– bronchites
– pneumonies
– dermatoses (dartre, gale, teigne)
– aphtes
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 2 g de plante pour 250 ml d’eau chaude, boire 3 tasses par jour entre les repas.
Usage externe
– en infusion : laisser bouillir 10 min, une poignée pour un litre d’eau. En gargarisme contre les aphtes et en compresse contre la teigne ou la gale .Calme les démangeaisons.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Salvia officinalis
Lamiacée
Synonymes : herbe sacrée, thé de France, thé de Grèce
Botanique : sous-arbrisseau du bassin méditerranéen à feuilles opposées et à fleurs bleu violacées disposées en corolles.
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : HE (thuyone), acide rosmarinique, flavonoïdes
Propriétés
– antimicrobien
– anti-inflammatoire
– antispasmodique
– anti-transpirant
Indications
– excès de transpiration donc approprié dans le traitement des bouffées de chaleur liées à la ménopause
– troubles digestifs (ballonnements, épi-gastrites,lenteur à la digestion,flatulences)
– règles douloureuses
– maux de gorge, angine
– hygiène buccale
– désinfection de petites plaies
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans. Déconseillé chez les femmes ayant des antécédents de cancers hormono-dépendants à cause de son effet œstrogénique.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 10 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, à boire dans la journée après les repas pour faciliter la digestion.
– en infusion : laisser infuser 10 min , 2 g pour une tasse d’eau , à boire 1 h avant le coucher.
– en Extrait Fluide : 10-20 gouttes diluées dans un verre d’eau, 3 fois par jour ; ou 30 gouttes avant le coucher.
Usage externe
– en infusion : laisser infuser 10 min , 2.5 g pour un verre d’eau, en gargarisme ou bain de bouche contre les inflammations de la bouche.En compresse pour les infections mineures de la peau.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Tabetuia avellanedae, impetignosa
Bignoniacée
Synonymes : pau d’acro, arbre sacré des Incas,îpe roxo
Botanique : grand arbre d’Amérique du Sud.
Parties utilisées : écorce interne
Principaux constituants : sels minéraux ( potassium, calcium, iode,…), lapachon ( antibiotique), quinone, flavonoïdes, coenzyme Q.
Propriétés
– antibiotique
– antifongique
– stimulant immunitaire
– antiseptique
– tonifiant
– antitumoral
Indications
– infections gastro-intestinales
– infections respiratoires
– infections cutanées
– candidoses
– cystite, vaginite
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en décoction : laisser bouillir 8 à 10 min, 15 à 20 gr de plante pour 500 ml d’eau chaude,à boire dans la journée.
– en gélules de 300 à 500 mg de poudre de Lapacho.
Usage externe
– en décoction : sur une compresse, protège contre l’infection des plaies.
– en décoction : imbiber un tampon vaginal, contre les candidoses vaginales.A renouveler toutes les 24h.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Satureja montana
Labiée
Synonymes : sarriette des montagnes, sarriette sauvage, savourée, pebre d’ai , poivrette, herbe de St Julien
Botanique : plante herbacée du bassin méditerranéen.
Parties utilisées : feuille, sommité fleurie
Principaux constituants : HE (carvacrol),
Propriétés
– expectorant
– stomachique
– antiseptique
– stimulante
– antispasmodique
– carminative
Indications
– ballonnements épigastriques
– flatulences
– diarrhée
– bronchite, angine
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 20 à 30 g de plante pour un litre d’eau, boire 1 à 2 tasses par jour.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Smilax aspera
Liliacée
Synonymes : liseron piquant, liseron épineux, gramon de montagne
Botanique : Espèce de liseron se rencontrant sur les arbres et arbustes des régions méditerranéennes.
Parties utilisées : racine
Principaux constituants : saponine, résines, sels minéraux.
Propriétés
– dépuratif
– diurétique éliminateur de l’urée et de l’acide urique
– sudorifique
Indications
– goutte, excès d’urée
– néphrite
– herpès
– dermatoses
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en décoction : laisser bouillir 10 min et infuser 10 min, 60-100 g de plante pour un litre d’eau, boire 3 tasses par jour, avant les repas.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Fraxinus ornus
Oléacée
Parties utilisées : suc épais obtenu par incision de l’arbre
Principaux constituants : mannite, résine, glucose
Propriétés
– purgatif doux
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– à solubiliser dans une boisson ou un elixir
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Rosa gallica
Rosacée
Synonymes : rose de provins
Botanique : petit arbrisseau méditerranéen qui se cultive dans le monde entier. Les fleurs sont d’un rouge vif et très odorantes.
Parties utilisées : pétales, boutons
Principaux constituants : HE, acide gallique , tanin
Propriétés
– astringent
– antidiarrhéique
– cicatrisant
– tonique
Indications
– diarrhée
– leucorrhée
– pertes blanches
– crevasses, gerçures, écorchures
– aphtes, stomatite
– ophtalmie
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 20 g de plante pour un litre d’eau, boire 3 tasses par jour, avant les repas.
Usage externe
– en infusion : laisser infuser 10 min, 2 à 3 pincées pour une tasse d’eau chaude. En lavages oculaires, en gargarismes.
– hydrolat de rose naturelle : en nettoyage et adoucissant de la peau.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Rosa damascena
Rosacée
Synonymes : rose de Damas, rose de Puteaux, rose des 4 saisons
Botanique : petit arbrisseau appelé rosier dont les tiges sont munies de piquants .Les fleurs roses s’épanouissent en juin.
Parties utilisées : pétales
Principaux constituants : HE
Propriétés
– laxatif doux
Indications
– constipation
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 30 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, 2 à 3 tasses par jour.
Usage externe
– L’eau distillée est utilisée en lotion nettoyante pour la peau.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Rheum officinalis
Polygonacée
Botanique : grande plante herbacée dont les grandes feuilles pétiolées charnues et rouge /vert sont regroupées à la base .
Parties utilisées : racine
Principaux constituants : dérivés anthracéniques, tanins, flavonoïdes, eau
Propriétés
– laxatif stimulant
– stomachique
– tonique
– purgatif (à fortes doses)
Indications
– constipation occasionnelle
– poussées dentaires douloureuses
– aphtes et inflammations bucco-dentaires
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion purgative: laisser infuser 10 min, 15 g de plante pour un litre d’eau, à boire une tasse le soir.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Polygonum aviculare
Polygonacée
Synonymes : aviculaire, trainasse, herbe à cochon, herbe des Saints Innocents, herbe aux cents nœuds.
Botanique : plante annuelle résistante et dense , dont les tiges sont très noueuses.
Parties utilisées :
Principaux constituants : anthraquinone, résine, cire, mucilage
Propriétés
– astringent
– hémostatique
– laxatif
– diurétique
Indications
– diarrhées, dysenteries
– épistaxis
– hémorragies (poumons, tubes digestifs, utérus)
– lithiases biliaires et urinaires
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser bouillir 2 min et infuser 20 min, 1 c. à dessert de plante par tasse d’eau, 2 à 4 tasses par jour.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Glycyrrhiza glabra
Fabacée
Synonymes : herbe des tanneurs
Botanique : arbuste vivace dont les racines sont jaune clair à l’intérieur.
Parties utilisées : racine
Principaux constituants : glycyrrhizine, flavonoïdes, coumarines, et polysaccharides.
Propriétés
– expectorant
– fluidifiant des sécrétions bronchiques
– antibactérien, antiviral, antifongique, anti-inflammatoire
– antispasmodique, anti-ulcéreux, antiradicalaire
– antihépatotoxique
– pouvoir sucré
Indications
– troubles digestifs ( ballonnements, lenteurs digestive, flatulences)
– ulcères gastriques et duodénal
– bronchite aiguë bénigne, toux
– maux de gorge , enrouements
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Le traitement ne doit pas dépasser 4 semaines.Déconseillé chez les personnes souffrants d’hypertension et de troubles cardiaques.Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 3-8 g de plante pour 250 ml d’eau, à boire par jour.
– en poudre: 5 gr pour 24 heures, avant chaque repas.
Usage externe
– en décoction: 20 gr pour 100 gr d’eau.Bouillir et réduire . En bain de bouche .
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Raphanus sativus L. var niger
Brassicacée
Synonymes : raifort des Parisiens
Botanique : plante herbacée dont la racine volumineuse est de couleur noire à l’extérieur et sa chair est blanche.
Parties utilisées : racine
Principaux constituants : dérivés soufrés (glucobrassicine), vitamine B et C , sels minéraux, et oligoéléments
Propriétés
– diurétique
– cholagogue
– cholérétique
– expectorant, fluidifiant des sécrétions bronchiques
– apéritif
– antiscorbutique à l’état frais
Indications
– facilite l’élimination de la bile
– facilite la digestion
– bronchite aiguë bénigne
– hépatoprotecteur
– cure détox ( jus frais)
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Contre indiqué chez les personnes souffrants d’obstruction des voies biliaires.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en jus : un petit verre avant chaque repas.
– en EPS : 1 c. à café / jour.
Usage externe
– en cosmétologie : pour limiter l’alopécie.
– en décoction : contre les érythèmes solaires, brûlures superficielles peu étendues, les érythèmes fessiers.
ndex Alphabétique
Index Thérapeutique
Cinchona pubescens succirubra
Rubinacée
Synonymes : bois aux fièvres
Botanique : arbre pouvant mesurer vingt mètres de hauteur, d’Afrique, d’Asie et d’Amérique du sud
Parties utilisées : écorse
Principaux constituants : quinine
Propriétés
– tonique
– digestif
– antipaludique
– antipyrétique
– apéritif
Indications
– anémie
– stimule l’appétit
– fatigue générale
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Possibilité d’hypersensibilité à la quinine se traduisant par des allergies cutanées ou de la fièvre. Déconseiller chez les enfants de moins de 18 ans et chez les personnes atteintes d’insuffisance cardiaque.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en macération : laisser macérer 1h, 20 g de plante pour 1 L d’eau, boire un verre avant chaque repas.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Plantago psyllium
Plantaginée
Synonymes : herbe aux puces, pulicaire, plantain pucier, plantain des sables,
Botanique : plante herbacée annuelle à petites feuilles étroites et à fleurs minuscules .Les fruits sont capsules qui renferment des graines rouge -brunes
Parties utilisées :graines
Principaux constituants : mucilages
Propriétés
– laxatif de lest
– topique adoucissant
– hypoglycémiant
– hypocholestérolémiant
Indications
– constipation
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– 15 à 40 g de graine à faire macéré dans un 1/2 verre d’eau et à manger 1/2 heure avant le repas du soir.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Vinca minor
Apocynacée
Synonymes : petite pervenche, violette des sorciers, des morts,des serpents, herbe à la capucine
Botanique : plante vivace rampante à petites fleurs violacées
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : sels minéraux, vincoside, vitamine C
Propriétés
– tonique
– apéritif
– antidiabétique
– astringent
– hypotenseur
– anti-laiteux (usage externe)
– vulnéraire (usage externe)
Indications
– anémie
– anorexie
– diabète
– perte blanche
– hypertension
– engorgement laiteux (usage externe)
– plaies, ecchymoses (usage externe)
– angines (usage externe)
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Contre-indiqué chez les personnes ayant une ou des tumeurs cérébrales.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser bouillir 2 min et infuser 10 min, 60 g de plante pour un litre d’eau, boire 2 à 4 tasses par jour, entre les repas.
Usage externe
– en gargarismes pour les angines.
– en lotions et pansements pour les plaies , ecchymoses et les engorgements laiteux.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Rumex patienta, rumex crispus
Polygonacée
Synonymes : rhubarbe sauvage, parelle, oseille aquatique
Botanique : plante vivace à grandes feuilles en forme de cœur
Parties utilisées : racine
Principaux constituants : combinaison de fer et de phosphate, tanoïde
Propriétés
– tonique
– anti-anémique
– dépuratif
Indications
– anémies
– cure de printemps
– dermatoses (dartres, eczéma, teigne)
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser bouillir 2 min et infuser 10 min, 30 g de plante pour un litre d’eau, à boire en 2 jours.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Parietaria officinalis
Urticacée
Synonymes : casse-pierre, perce-muraille, épinard de murailles, herbe de Notre-Dame, herbe au verre.
Botanique : plante vivace méditarénéenne
Parties utilisées : plante entière
Principaux constituants : nitrate de potassium
Propriétés
– dépuratif
– émolliente
– diurétique
Indications
– lithiases urinaires, cystites,coliques néphrétiques
– lithiases biliaires
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser bouillir et infuser 10 min, 25 g de plante pour une litre d’eau , 2 à 3 tasses par jour
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Rhamnus paliurus
Rhamnacée
Synonymes : porte-chapeau, épine du Christ
Botanique : arbrisseau des régions méditerranéennes
Parties utilisées : fruits
Principaux constituants : rhamnolutéoside
Propriétés
– diurétique, éliminateur d’acide urique
– hypotenseur
– anticholestérol
Indications
– excès d’urée, acide urique, cholestérol
– lithiases urinaires
– hypertension
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 30 g de plante pour un litre d’eau, 3 à 4 tasses par jour.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Orthosiphon stamineus
Laminacée
Synonymes : thé de Java, barbiflora, moustache de chat
Botanique : herbe vivace à tige carré (50 cm de haut) et aux feuilles en forme de losange.Les fleurs blanches ou bleu pâle à longues étamines sont disposées à l’extrémité des tiges.
Parties utilisées : plante entière
Principaux constituants : sels de potassium, acide citrique, acide lactique, acide malique, flavonoïdes
Propriétés
– diurétique
– cholagogue
Indications
– excès d’urée et de chlorures
– lithiases rénales
– cystites
– œdèmes
– adjuvant des régimes amaigrissants
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 10-15 g de plante pour un litre d’eau chaude, à boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Commiphora myrrha
Burseracée
Botanique : arbuste épineux des zones arides rocailleuses ou sablonneuses du sud du Moyen Orient.Le fruit est une drupe et la gomme-résine s’écoule naturellement du tronc en larme.
Parties utilisées : gomme-résine
Principaux constituants : gomme, résine, et HE à sesquiterpènes
Propriétés
– anti-inflammatoire
– analgésique
– antipyrétique
– antimicrobien
– immunostimulant
Indications
– petites plaies
– maux de gorge, aphtes, gingivites
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Ne l’employer qu’en usage externe.Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans.
Mode d’utilisation
Usage externe ( bains de bouche ou voie cutanée)
– teinture au 1/5 (éthanol 70°) : en application sur les plaies , en gargarismes et bain de bouche à raison de 50 gouttes pour 250 ml d’eau.
– peut être employer comme encens.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Mercurialis annua
Euphorbiacée
synonyme : foirolle, caguenlit, ortie bâtard, rimberge, aremberge, chou de chien, vignette
Botanique : plante herbacée annuelle à souche traçante et avec une tige ramifiée depuis la base.Odeur fétide
Parties utilisées : plante entière (plutôt fraîche)
Principaux constituants :mercurialine, sels de potassium
Propriétés
– purgatif
– diurétique
– antilaiteux
Indications
– arrêt de la sécrétion lactée
– constipation
Précautions
Ne pas dépasser les doses prescrites.La plante doit être utilisée avec modération et prudence.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en décoction : faire bouillir 2 min et infuser 15 min, 30 g pour un litre d’eau chaude .Boire 2-4 tasses par jour.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Mentha pulegium
Lamiacées
synonyme : herbe aux puces, chasse-puces
Botanique : cette espèce de menthes se différencie par l’emplacement de ces fleurs qui sont groupées à l’aisselle des feuilles en glomérules largement espacés le long de la tige.
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : HE ( pulégione= cétone, menthol, menthone,limonène)
Propriétés
– digestif
– béchique
– carminatif
Indications
– ballonnements, crise de foie
– rhume, rhinite, sinusite,
– coqueluche
– asthme
Précautions
Ne pas utiliser chez les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien. Déconseillé chez l’enfant de moins de 6 ans.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : faire infuser 15 min, 3 g de menthe pour 500 ml d’eau chaude à boire après les repas.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Mentha viridis
Lamiacées
Synonyme : menthe verte
Botanique : c’est la menthe que l’on trouve dans les jardins .Cette espèce a un gout bien connue : le chewing-gum.
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : HE (carvone), tanins , résines, pectines
Propriétés
– antispasmodique
– cholérétique
– eupeptique
– antiseptique
Indications
– troubles digestifs : ballonnements, lenteur à la digestion, éructations, flatulences, douleurs, troubles d’origine hépatique
– faciliter l’élimination urinaire et digestive
– bain de bouche pour hygiène buccale
Précautions
Ne pas utiliser chez les personnes souffrant de reflux gastro-oesophagien.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : faire infuser 15min, 3g de menthe pour 500ml d’eau chaude à boire après les repas.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Marrubium vulgare
Lamiacée
Botanique : plante herbacée vivace du bassin méditerranéen, dont la tige carrée supporte des glomérules de petites fleurs blanches.
Parties utilisées : sommités fleuries
Principaux constituants : marrubiine (principe amer), huile , mucilage , tanin
Propriétés
– expectorant, mucolytique
– antispasmodique
– analgésique
– anti-inflammatoire
– antiulcéreux
– cholérétique
Indications
– toux grasse
– affections bronchiques bénignes
– troubles digestifs
– flatulences
– stimulant de l’appétit
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 5-10 g de plante pour 250-500 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Ilex paraguariensis St Hil
Aquifoliacée
Synonymes : thé des Jésuites, thé du Paraguay
Botanique : grand arbre d’Amérique du sud
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : caféine, théobromine, polyphénols vitamines.
Propriétés
– stimulant du système nerveux central
– anti-oxydant
– antiasthémique
– diurétique
Indications
– asthénie fonctionnelle
– fatigue mentale et physique
– favorise le drainage des voies urinaires
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Contre-indiqué en cas de troubles cardiaques, d’hyperthyroïdie, d’ulcères gastriques et duodénal. Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 5 min, 2-4 gr par tasse .Boire 2-3 tasses dans la journée.Eviter la prise le soir en raison de risques d’insomnie.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Origanum majorama
Lamiacée
Botanique : plante aromatique vivace à tiges carrées, à petites fleurs blanches ou rosées disposées par trois sur un pédoncule.
Parties utilisées : sommités fleuries
Principaux constituants : HE ( α-terpinéol , linalol), acide rosmarinique, pentosane
Propriétés
– antispasmodique
– stomachique
– antiseptique
– calmant
– expectorant
Indications
– troubles digestifs (flatulences, ballonnements, lenteurs à la digestion)
– coliques spasmodiques douloureuses
– gastrites, éructations
– affections bronchiques aiguës bénignes
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 5 gr par litre d’eau .Boire 1-2 bols par jour.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Morus nigra
Morées
Synonymes : mûrier à fruits
Botanique : arbre fruitier robuste dont les feuilles sont nervurées, vert foncé et poilues plus ou moins découpées en lobes irréguliers.
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants :carbonate de calcium
Propriétés
– antidiabétique, hypoglycémiant
Indications
– diabète
– angine (en gargarisme)
– aphtes et stomatites (bains de bouche)
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage externe
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Aesculus hippocastanum
Hippocastanacées
Synonymes :faux châtaigner, châtaigne de cheval, châtaigne de mer
Botanique :arbre d’Asie mineure dont le fruit arrondi vert épineux renferme jusqu’à trois graines ou “marrons d’Inde”
Parties utilisées : la graine (le marron)
Principaux constituants : saponosides, flavonoïdes, tanins oligomères, coumarines, amidon, triterpènes et stérols.
Propriétés
-veinotonique
-anti-inflammatoire et anti-œdémateux
-vaso-constricteur
Indications
-insuffisance veineuse
-hémorroïdes
-hématomes
-engelures
-varices
Précautions
-déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante
-déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans
Mode d’utilisation
Usage interne
-décoction: 30 à 50 g de marrons pour un litre d’eau. Boire 2 ou 3 tasses par jour
-teinture alcoolique
Usage externe
-la décoction peut être utilisée en compresses
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Plantago ovata
Plantaginacée
Synonymes : plantain des Indes
Botanique : plante herbacée dont les feuilles sont allongées, lancéolées et dentelées.Des inflorescences formées par de petites fleurs sont présentes sur la partie supérieure.Les fruits forment des capsules qui contiennent de petites graines gris-rose ovales.
Parties utilisées : graines et tégument
Principaux constituants : mucilages, polysaccharides, acides gras,fibres, lipides, protéines et des iridoïdes.
Propriétés
– laxatif de lest
– antidiarrhéique
– hypocholestérolémiant
– hypoglycémiant (par ralentissement de l’absorption intestinale)
Indications
– constipation
– diarrhée
– cholestérol
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Contre-indiqué an cas d’occlusion intestinale.
Mode d’utilisation
Usage interne
– 2 c. à café rase dans un verre d’eau à prendre au repas du soir contre la constipation.Pour les enfants , faire moitié dose.
– 2 c à café 3 à 4 fois par jour pour la diarrhée.
– peut être utilisé comme adjuvant d’un traitement hypocholestérolémiant aux doses de 1 à 2 c. café (3 gr) 1 à 3 fois/jour avec un verre d’eau.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Harpagophytum procumbens
Pédialacée
Synonymes : griffe du diable, racine de Windhoek
Botanique : plante herbacée vivace qui pousse dans les savanes et steppes désertiques d’Afrique du sud.C’est une plante rampante dont les fleurs en forme de trompette sont de couleur rouge violet.
Parties utilisées : racines secondaires
Principaux constituants : iridoïdes (harpagoside, procumbide), flavonoïdes,sucres
Propriétés
– anti-inflammatoire
– antalgique
– antirhumatismale
– antispasmodique
Indications
– arthrites, rhumatismes
– inflammations, douleurs
– inappétence
– affection de l’estomac
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Déconseillé chez l’enfant .
Mode d’utilisation
Usage interne
– en décoction : 15 min, 5 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Hibiscus sabdariffa
Malvacée
Synonymes : Karkadé, roselle, bisap
Botanique : plante herbacée d’environ 1.5 mètre de haut.Les fleurs jaunes deviennent rouge à maturité.
Parties utilisées : fleurs
Principaux constituants : acide citrique, vitamine C, polysaccharides
Propriétés
– antioxydant
– anti-inflammatoire
– hépatoprotecteur
– antihypertenseur
– anti-cholestérol
Indications
– asthémie
– hypertension
– cholestérol
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 5 g de plante pour 250 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.
– Les fleurs sont utilisées en boisson rafraîchissante et tonique.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Lycopodium clavatum
Lycopodiacée
Synonymes : patte-de-loup, herbe aux massue, griffe-de-loup, éguaire, corne de cerf
Botanique : plante herbacée vivace qui n’a pas de fleurs mais des sporange en formes de massues à l’extrémité.
Parties utilisées : spores
Principaux constituants : huile grasse
Propriétés
– émollient
Indications
– érythème
– intertrigo
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Attention ,ne pas approcher la poudre d’une flamme car elle explose en émettant une lueur vive ( feux de Bengale).
Mode d’utilisation
Usage externe
– en poudre : ne s’utilise qu’en voie externe.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
lespedeza capitata
Légumineuse
Botanique : plante amérindienne dont la tige ramifiée comporte de nombreuses inflorescences sous forme d’épis
subglobuleux, compacts. Les fleurs à corolles blanc parfois tachées de violet sont très nombreuses et serrées.
Parties utilisées : plantes entières
Principaux constituants : dérives flavoniques
Propriétés
– diurétique
– anti-urémique, anti-néphrotoxique
– abaisse le taux de cholestérol
Indications
– insuffisance rénale
– néphrite et glomérulo-néphrite chronique
– oligurie et œdèmes rénales
– hyperlipidémie
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 2 c. à soupe par litre d’eau chaude, à boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Lithospermum officinale
Borraginacée
Synonymes: herbe aux perles, herbe aux yeux
Botanique : plante herbacée vivace, dont la tige dressée, robuste est couverte de poils. Les feuilles à nervures latérales saillantes sont vertes dessus et plus pâles dessous.
Parties utilisées : plante entière
Principaux constituants : rutine, quercitrine, sels minéraux et mucilage
Propriétés
– diurétique
Indications
– goutte
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 20 min, 2 cuillères à soupe de plante entière par tasse après les repas.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Panax ginseng
Araliacée
Botanique : plante herbacée des zones ombragées des montagnes Asiatiques , dont les feuilles caduques sont portées par une tige verte teintée de rouge.
Parties utilisées : racine (forme de silhouette humaine)
Principaux constituants : saponosides (ginsénosides), vitamine A et C , stérols, glycopeptides
Propriétés
– stimulant (physique, intellectuel, nerveux, défense immunitaire, sexuel)
– adaptogène
– stomachique
– antalgique
Indications
– fatigue générale
– dyspnée
– sénescence
– convalescence
– frigidité, impuissance
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Contre-indiqué chez la femme enceinte et déconseillé chez l’enfant de – 18 ans.Le traitement ne doit pas dépasser 3 mois.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 1 à 6 g de plante pour 250 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Rubia tinctorum
Rubiacée
Synonymes : rouge des teinturiers
Botanique : plante herbacée grimpante.La tige est munie de crochets et les fleurs jaunes sont disposées à la cyme des tiges.
Parties utilisées : racines
Principaux constituants : glucosides (substances colorantes)
Propriétés
– diurétique
– cholérétique
– antilithiasique urinaire
Indications
– insuffisance biliaire
– lithiase urinaire (phosphates)
– constipation
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser bouillir et infuser 10 min, une c. à café par tasse d’eau. Boire 2 tasses dans la journée, entre les repas ( goût âcre).
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Galega officinalis
Papilionacée
Synonymes : Lilas d’Espagne, Faux Indigo, Lavanèse
Botanique : plante herbacée vivace à grande tige dont les fleurs en grappe sont plus développées que les feuilles.
Parties utilisées : plante entière
Principaux constituants : alcaloïde (galégine)
Propriétés
– hypoglycémiant
– galactagogue
– diurétique
Indications
– diabéte
– allaitement
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 15 g de plante pour un litre d’eau chaude, à boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Fumaria officinalis
Fumariacée
Synonymes : fiel de terre, pisse-sang, herbe à la jaunisse, herbe à la veuve, pied-de-géline
Botanique : petite plante herbacée dont les fleurs à corolles rose violacées sont disposées en grappe.
Parties utilisées : plante entière
Principaux constituants : alcaloïdes (protopine, fumaricine, fumaritrine,..), tanins , minéraux
Propriétés
– dépuratif, purgatif doux
– tonique
– cholagogue
– cholérétique
Indications
– congestion hépatique (régulatrice des flux biliaires), ictère
– anémie, pléthore (surabondance de sang dans les artères)
– hypertension
– dermatoses
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 50 g de plante pour un litre d’eau chaude. Boire 2 à 3 tasses dans la journée avant les repas, 10 jours par mois.Car un usage prolongé est sédatif, amaigrissant.
Usage externe
– son suc est préconisé contre le prurit et la gale.
– en infusion : appliquer en compresses contre les dermatoses.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Eupatorium cannabinum
Composée
Synonymes : origan des marais, herbe de Ste Cunégonde, chanvre d’eau, chanvrine
Botanique : plante vivace qui ressemble au chanvre et qui pousse dans les zones humides.Odeur fétide
Parties utilisées : parties aériennes
Principaux constituants : résine, tanin, inuline, fer, principe amer
Propriétés
– laxatif doux
– cholagogue
– tonique
– dépuratif
Indications
– constipation
– insuffisance biliaire,
– congestion hépatique
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 20 g de plante pour un litre d’eau, à boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Sisymbrium officinalis
Crucifère
Synonymes : herbe aux chantres, velar, moutarde des haies
Botanique : plante herbacée qui porte à sa base des feuilles pétiolées et divisées en plusieurs lobes.Les fleurs sont petites et jaunes. Elles sont rassemblées en grappe à l’extrémité de la tige.
Parties utilisées : plante entière
Principaux constituants : substances soufrées (isothiocyanates,.. )
Propriétés
– expectorant
– mucolytique
– efficace contre l’enrouement
Indications
– toux
– affections bronchiques
– maux de gorge, enrouements , affections buccales
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 10 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Eucalyptus globulus
Myrtacées
Synonymes : arbre à fièvre, gommier bleu
Botanique : grand arbre originaire d’Australie composé de feuilles lancéolées mais aussi ovales pour les jeunes pousses.
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : HE (1.8 cinéole) ,tanins , flavonoïdes et des dérivés de phloroglucinol
Propriétés
– expectorant
– fluidifiant des sécrétions bronchiques
– tonique
– antibactérien
– anti-inflammatoire
– anti-diabétique
Indications
– rhume, rhinite, angine
– affections bronchiques
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante et chez l’enfant de moins de 3 ans.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min,20 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.
Usage externe
– en inhalation de l’infusion 15 min , 2 à 3 fois/ jour.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Ruscus aculeatus
Liliacée
Synonymes : fragon épineux, fragon piquant
Botanique : plante vivace toujours verte caractérisée par un rameau primaire portant d’autres rameaux qui se terminent par des feuilles cladodes. Les fleurs violacées ou verdâtres se développent en une baie rouge.
Parties utilisées : rhizome
Principaux constituants : saponosides stéroïdiques (ruscogénine)
Propriétés
– vaso-constricteur veineux
– anti-œdémateux
– diurétique
– anti-hémorroïdaire
Indications
– insuffisance veineuse (jambes lourdes ,phlébites)
– crise hémorroïdaire
– œdèmes des membres inférieurs
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Réservé à l’adulte.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en décoction : 15 min, 10 g de plante pour 500 ml d’eau , à boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Trigonella foenum graecum
Fagacée(papilionacée)
Synonymes : Trigonelle, sénégrain, foingrec, sénégré
Botanique : plante herbacée annuelle comportant des feuilles pétiolées à trois folioles.Les fruits en formes d’haricots contiennent des graines jaunâtres.
Parties utilisées : graine
Principaux constituants : protéines, acides aminés, mucilages, huile
Propriétés
– apéritif
– apport nutritif
– hypoglycémiant et hypocholestérolémiant
– émollient
Indications
– apport nutritionnel, maigreur( favorise le prise de poids)
– stimulant de l’appétit
– convalescence, anémie, fatigue
– stimulant de la lactation
– diabète de type 2
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Contre-indiqué chez la femme enceinte car le fenugrec pourrait provoquer des contractions.L’effet hypoglycémiant peut interférer les traitements chez les diabétiques.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en décoction : 30 à 50 gr par litre d’eau .Porter à ébullition puis laisser infuser 10 min avant de filtrer.Boire une tasse avant chaque repas.
-1/2 c. à café de graines concassées ou en poudre, 3 fois par jour avant chaque repas avec un verre d’eau.
Usage externe
– en bain : 3 c. soupe par litre d’eau.Porter à ébullition puis laisser infuser 15 min avant de filtrer.puis incorporer l’infusion au bain.
– en cataplasme : 4 c. à soupe de poudre avec de l’eau pour obtenir une pâte .Puis appliquer sur la zone enflammée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Eleutherococcus senticosus
Araliacée
Synonymes : buisson du diable, ginseng de Sibérie
Botanique : Arbuste épineux originaire de Sibérie dont la tige comporte une feuille de trois à cinq folioles couvertes d’épines sur les deux faces.
Parties utilisées : racines
Principaux constituants : éleuthérosides, coumarines, polysaccharides
Propriétés
– adaptogène
– immunostimulant
– anti-asthénique
– antistress
– stimulant physique
Indications
– asthénie
– fatigue
– stress
– perte de la concentration
– affections virales
Précautions
Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante , chez l’enfant de moins de 12 ans. Contre-indiqué en cas d’hypertension artérielle. Contre-indiqué chez les personnes suivant un traitement anticoagulant.
Faire une cure de 3 semaines par mois pendant 2 mois en faisant une pose de 15 jours entre les cures.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : 1 c. à soupe par tasse .Porter à ébullition puis laisser infuser une nuit puis filtrer. Boire une tasse le matin .
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Citrus limonum risso
Rutacées
Botanique : arbre méditerranéen avec des fruits jaunes pâles.
Parties utilisées : écorce
Principaux constituants : HE (limonène ), flavonoïdes, acide ascorbique
Propriétés
– anti-infectieux
– tonique
– antiseptique
Indications
– fatigue
– infections
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : comme parfum pour des mélanges de plantes.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Berberis vulgaris
Berbéridacées
Synonymes : berbéris vulgaire, vinettier, oseille des bois, vinaigrette, pisse-vinaigre
Botanique : arbrisseau vivace , touffu et épineux à feuilles ovales et finement dentelées. Les fleurs jaunes sont en grappes et les baies rouges.
Parties utilisées : racine
Principaux constituants : alcaloïde ( berbérine )
Propriétés
– tonique
– stomachique
– apéritif
– cholagogue
– diurétique
Indications
– dyspepsies avec inappétence
– lithiase biliaire et rénale
– constipation
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 20 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, 2 à 3 tasses par jour.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Elettaria cardamomum
Zingibéracée
Botanique : plante vivace ressemblant à un roseau. Les fruits contiennent de petites graines brunes très parfumées.
Parties utilisées : graines
Principaux constituants : HE (esters, 1.8 cinéol, bornéol, carvone,..)
Propriétés
– carminatif
– stimulant
– tonique
– anti-inflammatoire
– antispasmodique
Indications
– spasmes digestifs
– coliques
– diarrhées
– mauvaise haleine, hoquet
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– 3 à 4 graines à mâcher par jour.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Desmodium adscendens
Fabacées
Botanique : Plante sauvage et vivace, à feuilles multiples, originaire d’Afrique de l’Ouest. Rampante ou grimpante, cette plante prend appui sur les troncs des cacaoyers ou des palmiers à huile.Les feuilles sont velues et trifoliées, les fleurs sont mauves et des fruits sont sous forme de gousses.
Parties utilisées : partie aérienne
Principaux constituants : Flavonoïdes, alcaloïdes d’isoquinoline, acides gras, saponosides, anthocyanosides, dérivés de tryptamine.
Propriétés
– hépatoprotecteur
– antispasmodique
– antiallergique, antiasthmatique
Indications
– effets indésirables liés à la chimiothérapie
– prévention de la crise d’asthme
– hépatiques virales (A, C) et cirhoses
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Déconseillé à la femme enceinte et allaitante et à l’enfant de moins de 12 ans.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 10 g de plante par litre d’eau chaude, à boire dans la journée.
– en EPS : 1 à 2 c. à café à prendre dans un grand verre d’eau avant le repas du midi. Commencer 3 jours avant et arrêter une semaine après.(protocole de prévention des effets secondaires de la chimiothérapie).
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Cuminum cyminum
Ombellifères
Botanique : plante herbacée à feuilles divisées. Les fruits sont jaunâtres , velus et aromatiques.
Parties utilisées : fruits
Principaux constituants : HE ( aldéhyde cuminique)
Propriétés
– carminatif
– digestif
– galactogène
– diurétique
Indications
– dyspepsie
– aérophagie
– lactation
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser bouillir et infuser 10 min,1 c. à café par tasse d’eau , 1 tasse après chaque repas.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Coriandrum sativum
Ombellifère
Botanique : plante herbacée à feuilles supérieures divisées.Les fruits globuleux de couleur brun clair.
Parties utilisées : fruits
Principaux constituants : HE (linalol)
Propriétés
– stomachique
– eupeptique
– carminative
– apéritif
Indications
– dyspepsie
– douleurs abdominales liées à la digestion
– aérophagie
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 à 15 min, 1 g de plante par tasse d’eau chaude, 2 à 3 tasses par jour après les repas
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Combretum raimbaultii, Combretum micranthum
Combrétacée
Synonymes : Kinkéliba
Botanique : arbrisseau touffu des zones arides soudanienne
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : tanin, bétaïne , nitrate de potassium
Propriétés
– cholérétique
– diurétique
– purgatif
Indications
– insuffisance hépatique
– lithiase biliaire
– constipation
– complications sanguines graves du paludisme.
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en décoction 10 min, 10 g de plante pour un litre d’eau, boire 3 à 4 tasses par jour.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Cochlearia officinalis
Crucifère
Synonymes : herbe au scorbut, herbe aux cuillers, cranson officinal
Botanique : plante herbacée vivace ou bisannuelle. Les feuilles vertes foncées sont pétiolées et épaisses à la base et plus petites sur la tige.Les fleurs sont blanches en grappes
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : tanin, vitamine C, iode, et sels minéraux.
Propriétés
– antiscorbutique
– stimulant
– stomatique
Indications
– carences
– scorbut
– atonie digestive
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, un c. à dessert par tasse d’eau chaude.Boire une tasse avant chaque repas.
-les feuilles fraîches peuvent être manger en salade.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Curcubita pepo
Curcubitacée
Synonymes : citrouille
Botanique : plante herbacée rampante avec de longues tiges auxquelles de grandes feuilles sont attachées. Les fleurs sont jaunes orangées et les fruits ressemblent à de grosses baies dont la chair se cuisine et les graines se consomment en amuse-gueule.
Parties utilisées : graines
Principaux constituants : huile riche en acide linoléique, des protéines , acide-aminés , vitamine E et des oligoéléments.
Propriétés
– vermifuge
– effets sur la vessie
– effets contre l’hypertrophie bénigne de la prostate
Indications
– vers (tænia et schistosomes)
– relaxation de la musculature, augmentation du volume de la vessie
– réduction des mictions
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Déconseillé aux enfants de moins de 18 ans.
Mode d’utilisation
Usage interne
– 5 à 15 g en 2 prises / jour.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Curcuma longa
zingibéracée
Synonymes : safran des Indes
Botanique :herbe vivace dont son rhizome jaune orangé dégage à la cassure une forte odeur aromatique.
Parties utilisées :rhizome
Principaux constituants :minéraux, amidon, HE riche en sesquiterpènes, polyphénols
Propriétés
-cholagogue, cholérétique et antiradicaux libres
-anti-cholestérol
-anti-inflammatoire
-antiulcéreux
Indications
-troubles digestifs
-insuffisance hépatique
-arthrose, arthrite rhumatoïde
-cholestérol
Précautions
Contre-indiqué en cas d’obstruction biliaire
femmes enceintes ou allaitantes
Mode d’utilisation
Usage interne
-décoction: 4 cuillerées à soupe pour 1 litre d’eau froide. Porter à ébullition douce et laisser infuser 10 min feux éteint avant de filtrer.
-1.5 à 3 g de poudre de rhizome telle quelle ou sous forme de gélules.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Cymbopogon nardus
Graminée
Synonymes : zébé citronnelle
Botanique : grande plante vivace à feuilles longues , à nervures parallèles, étroites et coupantes.
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : HE (citronnellal , géraniol), principe analogue à l’insuline
Propriétés
– digestif
– antidiarrhéique
– diabète
Indications
– digestion difficile
– diabéte
– insectifuge
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.La citronnelle, utilisée comme plante médicinale, est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 4 c à soupe pour un litre d’eau.A boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
agropyrum repens, triticum repens
Graminée
Synonymes : froment rampant, herbe à chien
Botanique : herbe vivace considérée comme mauvaise herbe envahissante et indésirable.
Parties utilisées : rhizome
Principaux constituants : minéraux, triticine (polysaccharide et mucilagineux)
Propriétés
– diurétique
– dépuratif
– émollient
Indications
– calculs urinaires
– cystites
– rétention d’eau (œdèmes)
– oliguries
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en décoction en 2 temps : faire bouillir 30 g dans de l’eau pendant une minute. puis jeter l’eau amère et écraser le chiendent et le faire bouillir à nouveau dans 1200 ml d’eau , jusqu’à obtenir un litre.Boire à volonté.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Chrysanthellum americanum
Astéracée
Synonymes : chrysantelle
Botanique : plante herbacée originaire d’Amérique du Sud et commune en Afrique.Les feuilles alternes sont découpées et les fleurs jaunes à orangés sont disposées en capitules .
Parties utilisées : parties aeriennes
Principaux constituants : saponosides ,flavonoïdes et des polyphénols.
Propriétés
– cholérétique
– hépatoprotecteur et anti-radicaux libres
– veinotonique
– effet sur la lipolyse
Indications
– dysfonctionnement hépatique (hépatites virales ou médicamenteuse, cirrhose)
– calculs biliaires, urinaire , salivaires
– insuffisance veineuse ( maladie de Raynaud,.. )
– excès de lipides dans le sang( cholestérol et triglycérides)
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– Pour les affections hépato-biliaires: en décoction 6 à 9 g par tasse , boire 4 tasses par jour, 15 jours par mois.
– Pour les calculs urinaires et salivaires: en décoction 9 à 12 g par tasse, boire 4 tasses par jour , 20 jours par mois.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Cnicus benedictus
Astaracée
Synonymes : centaurée béni, centaurée sudorifique
Botanique : plante annuelle cultivée à des fins médicales. La tige florifère est dressée, ramifiée, les rameaux étant bien écartés les uns des autres et couverts de poils laineux. Les feuilles, vert pâle, sont bordées de dents épineuses.Les capitules de fleurs jaunes sont entourées d’un involucre développé, dont les bractées extérieures, vertes, plus grandes que les autres, ressemblent aux feuilles. Les bractées intérieures portent une longue pointe piquante.
Parties utilisées : sommités fleuries
Principaux constituants : tanin, cnicine (principe amer)
Propriétés
– tonique
– digestif
– fébrifuge
– diurétique, éliminateur de l’acide urique
Indications
– inappétence
– affections hépatiques et rénales
– fièvres
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 5 g de plante par tasse d’eau chaude, 1 tasse avant les 2 repas.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Carduus marianus, silybum marianum
Astaracée
Synonymes : artichaut sauvage, chardon de Notre-Dame
Botanique : plante herbacée à feuilles épineuses aux nervures blanches et aux marbrures laiteuses. Les fleurs sont rouge violacées rassemblées en gros capitules.
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : cnicine
Propriétés
– cholagogue
– stimulant gastrique
– diurétique
– tonique
Indications
– insuffisance hépatique
– lithiase urinaire, ictère cirrhose
– hémorroïdes
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 5 g de plante par tasse d’eau chaude, 1 tasse avant les 2 repas.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Erythroea centaurium
Gentianacée
Synonymes : herbe à la fièvre, herbe au centaure, herbe au chiron, file de terre, gentianelle, erythrée.
Botanique : plante herbacée plutôt basse, formant une tige érigée aux extrémités ramifiées, aux feuilles basales en rosette, aux fleurs roses. Elle pousse dans les pâturages humides.
Parties utilisées : sommités fleuries
Principaux constituants : principes amers (érytaurine, érythramarine,..), résines.
Propriétés
– apéritif , carminatif
– fébrifuge , tonique
– cholérétique
– stomatique
Indications
– inappétance
– faiblesse générale (anémie, convalescence, fièvre)
– paresse digestive
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser bouillir et infuser 10 min, 2 c. à soupe de plante pour un litre d’eau chaude, 3 tasses par jour avant les repas.
Usage externe
– en décoction : laisser bouillir 2 à 3 minutes, 2 poignées pour un litre d’eau.En friction du cuir chevelu matin et soir ( chutes de cheveux et anti-poux)
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
chamaemelum nobile
astéracée
Synonymes : anthemis nobilis
Botanique : plante herbacée vivace se trouvant aux abords des étangs et des rivières. A l’état sauvage , les fleurs sont constituées des pétales blanches et un centre jaune; mais cultivées , les fleurs sont entièrement blanches ligulées.
Parties utilisées : capitules floraux
Principaux constituants : HE (riche en esters) , lactones sesquiterpèniques , flavonoïdes.
Propriétés
– anti-inflammatoire
– antimicrobien
– digestif
– emménagogue
Indications
– ballonnements, digestion lente, gaz , flatulances
– spames digestifs
– affections dermatologiques ( écorchures, crevasses, piqûres d’insectes)
– irritations ou gênes occulaires
– affections de la bouche
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans car quelques cas d’allergie ont été rapportés.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 12g de plante pour 500 ml d’eau chaude, à boire de la journée ou en application locale.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Galium verum
Rubiacée
Synonymes : gaillet jaune, Lady’s bedstraw
Botanique : plante vivace de nos campagne.La tige érigée est robuste. Les feuilles étroites, linéaires sont disposées par 6-12 en verticilles autour de la tige. Les fleurs jaunes se situent au sommet de la tige.
Parties utilisées : sommités fleuries
Principaux constituants : lipides, acides, vitamine c
Propriétés
– dépuratif rénale et hépatique
– antispasmodique
– galactogène
Indications
– oligurie
– épilepsie
– allaitement
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 1 c. à dessert de plante par tasse d’eau chaude, 3 tasses par jour.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Arctosptaphylos uva-ursi
Ericacée
Synonymes : arbousier, petit buis , raisin d’ours, arbre aux fraises
Botanique : arbrisseau toujours vert rassemblant à la myrtille, à tige rampantes. Les feuilles sont ovales , coriaces, entières et pétiolées.Les fruits sont des baies rouges très astringentes.
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : hétérosides phénoliques ( arbutine), tanins galliques, flavonoïdes.
Propriétés
– antiseptique urinaire
– diurétique
– astringent
Indications
– inflammations des voies urinaires ( cystite avec pyurie , pyélonéphrite, urétrite , prostatique ,colibacillose)
– leucorrhées
– mictions douloureuses d’urines
Précautions
Déconseillé pour les enfants de moins de 18 ans. Déconseillé à la femme enceinte et allaitante. Le traitement ne devra pas dépasser une semaine.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 4 g de plante pour un litre d’eau chaude, à boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Erica cinerea, calluna vulgaris
Ericacée
Botanique : petit arbuste qui pousse dans les bois clairs. Les rameaux ramifiés sont recouverts de poils et portent de petites feuilles étroites.Les petites fleurs en forme de clochettes et en grappe sont de couleur violette.
Parties utilisées : sommités fleuries
Principaux constituants : hétérosides phénoliques (arbutine ) , flavonoïdes , tanin, résine.
Propriétés
– antiseptique urinaire
– diurétique
– astringent
Indications
– cystites avec pyurie
– colibacillose, phosphaturie, albuminurie
– rhumatisme
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 10 à 15 g de plante pour 500 ml à un litre d’eau chaude, à boire dans la journée.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
ononis repens , ononis spinosa
Papilionacée
Synonymes : arrête-boeuf
Botanique : sous-arbrisseau dont les tiges se finissent par des épines.Les feuilles sont trifoliées et monofoliées au sommet des rameaux.Les fleurs roses d’avril en septembre.Odeur désagréable.
Parties utilisées : racines
Principaux constituants : tanin, résine , amidon, glucosides omononsides.
Propriétés
– diurétique
– cholagogue
– dépuratif
Indications
– lithiase rénale et hépatique
– cystites
– rhumatismes
– congestion du foie
– ictère
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en décoction des racines : une poignée par litre d’eau.Faire bouillir 5 minutes. A boire en 24 heures.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Rhamnus frangula
Rhamnacée
Synonymes : néprun noir, aulne noir, bois noir , bourgène.
Botanique : arbuste commun de nos campagnes.Les feuilles sont entières et alternes.Les fruits sont arrondis ,passant du vert au violet.L’écorce grise ou brun violacé est dépourvu d’épines.
Parties utilisées : écorce séchée d’un an
Principaux constituants : hétérosides 1,8 dihydroxy-anthraquinoniques( franguline) , tanins et des flavonoïdes.
Propriétés
– laxative
– purgative
– cholagogue
Indications
– constipation occasionnelle ou spasmodique
Précautions
Peut être pris par les femmes enceintes car n’augmente pas le péristaltisme intestinal. La bourdaine est contre-indiqué en cas d’occlusion intestinale ou des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans. Le traitement ne doit pas dépasser 2 semaines.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min,0,5g de plante pour 250 ml d’eau chaude, à boire le soir au coucher.L’action laxative débute 6 à 8 heures après la prise.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Peumus boldus
Monimiacée
Synonymes : arbre du chili
Botanique : petit arbre qui porte des fleurs mâles et femelles sur des pieds différents , hauts de 5 à 8 m. Les feuilles sont ovales , couvertes de minuscules poils et légèrement pétiolées.Odeur camphrée.
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : HE , boldine (alcaloïde) , ascaridol et flavonoïdes .
Propriétés
– hépatoprotecteur et antiradicaux libres
– cholérétique et cholagogue
– laxatif et antispasmodique
– vermifuge ( action de l’ascaridol)
Indications
– troubles digestifs gastro-intestinaux et de l’estomac
– facilite les fonctions d’élimination rénale et digestive
Précautions
Le boldo ne peut être utilisé an cas de calculs biliaires qu’ après avis médical et il est contre-indiqué dans les obstructions biliaires.Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans et la femme enceinte et allaitante. Ne pas dépasser 15 jours de traitement.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min,2 g de plante pour 250 ml d’eau chaude, 2 tasses par jour avant les repas.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Artemisia vulgaris
Composée
Synonymes : herbe de St Jean
Botanique : plante herbacée vivace se trouvant au bord des chemins
Parties utilisées : feuilles et sommités fleuries
Principaux constituants : HE (1.8 cinéol et thuyone), flavonoides, coumarines et des lactones sesquiterpèniques
Propriétés
– antispasmodique
– favorisant les règles
Indications
– absence de règles , chlorose
– règles douloureuses , colites abdominales
– fiévre
– facilite l’appétit
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.L’huile essentielle est soumise à une réglementation stricte du fait de la présence de thuyone qui,à forte dose ou à doses faibles répétées, est neurotoxique et convulsivante.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 1 à 1,5g de plante par tasse, 2 à 3 tasses par jour 30 minutes avant les repas.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Acorus calamus
Araceae
Pharmacopée française:liste A(rhizome)
Synonymes : roseau aromatique, acore vrai, jonc odorant,belle-angélique
Botanique : plante herbacée aquatique, pérenne et rhizomateuse de 50 à 120 cm de haut.Les feuilles sont linéaires et l’inflorescence est constituée d’un spadice portant de minuscules fleurs verdâtres à six sépales et d’un spathe.L’odeur du rhizome est très aromatique,rappelant celle de l’angélique d’où son nom de belle-angélique au Québec où il forme de grandes colonies dans les marais et sur les bords des cours d’eau.
Parties utilisées : rhizome,Huile essentielle
Principaux constituants :- HE(2 à 9%) :monoterpènes , sesquiterpènes,dérivés phénylpropaniques(béta-asarone).il existe 3 chémotypes en fonction de la teneur en béta-asarone.-Saponine -mucilage
Propriétés
– apéritif,stimulant général.
– gastroprotecteur,anti-ulcéreux,diminue la production acide dans l’estomac.
– l ‘asarone isolée est cancérigène.Seule,la variété américaine de l’acore ne contient pas d’asarone.il ne faut utiliser donc que celle-ci.
Indications
– Aérophagie,coliques,mauvaise digestion.
– Gastrite, ulcère gastrique
– Ballonnements,spasmes digestifs
-L’huile essentielle est spasmolytique,antispasmodique intestinale puissante.
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : une cuillère à café pour une tasse, ébullition et infusion 10 minutes.Boire 3 tasses par jour.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
artemisia absinthium
Asteraceae
Synonymes : herbe aux vers, armoise amère, herbe sainte
Botanique : plante herbacée, vivace, odoriférante de 40 à 60 cm de haut.Les petites fleurs jaunes entourées d’une enveloppe verte blanchâtre sont disposées en grappes le long des rameaux. C’est une plante amère à forte odeur aromatique.
Parties utilisées : feuilles et sommités fleuries
Principaux constituants : HE , principe amer ( absinthine), flavonoïdes, tanin.
Propriétés
– effets digestifs
– effets hépatoprotecteur
– effets antimicrobien de l’huile essentielle(vis-à-vis du staphylocoque doré) et antifongique(vis-à-vis du Candida albicans)
Indications
– inappétence
– troubles hépatiques
– gastrites, spasmes de l’estomac
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. L’huile essentielle est soumise à une réglementation stricte du fait de la présence de thuyone qui,à forte dose ou à doses faibles répétées, est neurotoxique et convulsivante. Les infusions sont quasiment dépourvues de thuyone .L’absinthe sera évitée chez la femme enceinte et allaitante et déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans.
Mode d’utilisation
– en infusion : laisser infuser 15 min, 6 à 9 gr de plante pour 250 ml d’eau chaude. A boire 30 minutes avant les deux repas pour stimuler l’appétit et après les repas dans les dyspepsies.Amertume prononcée.
Pimpinella anisum
Apiacée
Botanique : plante annuelle de 30 à 70 cm de haut, cultivé en France. La tige porte des feuilles alternes, arrondies et entières à la base, puis divisées en trois puis en cinq folioles et en fines lanières à la partie supérieures. Les inflorescences blanches en ombelles donnent naissance à des fruits de 3 à 5 mm de long surmontés d’un fin pédoncule.
Parties utilisées : fruits
Principaux constituants : HE ( anéthol) 1.5-5% ,HV ( acide pétrosilinique , acide oléique) 15%, acides phénols, acide ρ-hydroxybenzoïque, des furocoumarines, et des hydroxycoumarines.
Propriétés
– action antispasmodique, bronchodilatateur et fluidifiant des sécrétions bronchiques
Indications
– carminatif
– colites spasmodiques douloureuses
– gastrites
– ballonnements
– flatulences
– toux grasses en cas de refroidissement
Précaution
Aucune précaution d’emploi pour les infusions aux doses recommandées mais déconseille chez les enfants de moins de 12 ans. En revanche, l’huile essentielle et les extraits hydroalcooliques sont contre-indiqués chez la femme enceinte et allaitante. L’huile essentielle est soumise à une réglementation stricte du fait de sa richesse en anéthol et de sa toxicité neurologique.
Mode d’utilisation
– en infusion 15 minutes : 3 à 10 gr pour 250 à 500 ml d’eau par jour à boire après les deux repas.
arenaria rubra
Caryophyllacée
Botanique : Plante herbacée annuelle ou bisannuelle.Les fleurs roses avec des pétales plus courtes que les sépales contiennent 7 à 10 étamines.
Synonymes: spergularia rubra, casse pierre (évoque parfaitement sa capacité à dissoudre les calculs rénaux)
Parties utilisées : plantes entières
Principaux constituants : carbonate de potassium , de sodium, chlorures et saponine.
Propriétés
– diurétique éliminateur de l’acide urique
– sédatif urinaire
Indications
– lithiases urinaires
– cystites
– coliques néphrétiques
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
– en infusion : 2 c. à soupe / tasses. Ébullition une minute et infusion 10 minutes.Boire 3 tasses par jour.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Veronica officinalis
Plantaginacées
Synonymes : thé d’Europe, herbe Sainte-Véronique
Botanique : plante herbacée qui pousse dans les bois clairs
Parties utilisées : sommités fleuries
Principaux constituants : tanin, principe amer
Propriétés
– expectorant
– stomachique
– tonique
– apéritif
– diurétique
Indications
– arthrite
– rhumatisme, goutte
– inappétence
– digestion lente, aérophagie, troubles hépatiques
– bronchites chroniques, toux, asthme
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 10 min, 15 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, 2 à 3 tasses par jour
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Trifolium pratense
Fabacées
Botanique : plante fourragère vivace très courante en Europe, répandue dans toutes les zones tempérées d’Asie et introduite en Amérique.
Parties utilisées : fleurs
Principaux constituants : isoflavones œstrogéniques, huile essentielle, dérivés coumariniques
Propriétés
– dépuratif
– œstrogénique
– antioxydant
Indications
– symptômes de la ménopause
– prévention de l’ostéoporose
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Contre-indiqué chez les femmes enceintes, allaitantes ou ayant des antécédents de cancer hormono-dépendant.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Thymus vulgaris
Lamiacées
Botanique : sous-arbrisseau, aux tiges ligneuses, tortueuses et dressées, que l’on rencontre dans les régions méditerranéennes. Ses fleurs sont roses.
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : huile essentielle, acides-phénols, flavonoïdes, triterpènes
Propriétés
– antiseptique intestinal et pulmonaire
– antitussif
– antispasmodique
– antioxydant
– vermifuge
– tonique général
– eupeptique
– cholagogue
– cholérétique
Indications
– troubles digestifs : ballonnement, lenteur digestive, éructation, flatulence
– toux
– bronchite
– traitement des petites plaies (après lavage au savon)
– nez bouché, sinusite, rhume (en inhalation)
– antalgique de la cavité buccale et/ou du pharynx (collutoire, pastille)
– hygiène buccale (bain de bouche)
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante et chez l’enfant de moins de 4 ans.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser pendant 5 min, 2g de thym pour 500ml d’eau
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Saponaria officinalis
Caryophyllacées
Synonymes : herbe à foulon, savonnière, savon de fossé
Botanique : plante herbacée envahissante des fossés humides et des bords de rivière. La tige vert-rougeâtre peut atteindre 70 cm de haut. Les fleurs sont de couleur rose pâle.
Parties utilisées : plantes
Principaux constituants : saponosides, protéines, flavonoïdes, huile essentielle
Propriétés
– dépuratif
– diurétique
– dissous les graisses cutanées
– détersif
Indications
– rhumatismes goutteux
– affections des voies urinaires et hépatiques
– neurasthénie
– nausée
Usage externe
– eczémas, dermatoses prurigineuses, acné, dartres
– entretien du cuir chevelu
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en décoction : faire bouillir 2 cuillères à soupe de plante par litre d’eau, à boire au cours de la journée
Usage externe
– en décoction : 50g de plante pour 500ml d’eau chaude
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Crocus sativus
Iridacées
Botanique : petite plante herbacée à bulbe, les feuilles très étroites sont dans une gaine membraneuse.La fleur tubulaire rose violacé a en son centre 3 stigmates filamenteux rouge foncé. Le safran est principalement produit en Iran.
Parties utilisées : stigmates
Principaux constituants : caroténoïdes, hétéroside amer, flavonoïdes, huile essentielle
Propriétés
– hypocholestérolémiant
– cytotoxique
– antidépresseur, sédatif nerveux
– anticonvulsivant
– antalgique
Indications
– dépression modérée
– poussées dentaires douloureuses (voie locale)
– asthme
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte
Toxique à forte dose
Mode d’utilisation
Usage interne
Plutôt utilisé sous forme de poudre à raison de 30 mg 3 fois par jour, ne jamais dépasser 1.5 g par jour.
Informations
Le safran est une épice et un colorant alimentaire.
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Plantago lanceolata
Plantaginacées
Synonymes : plantain lancéolé, herbe à cinq côtes
Botanique : plante vivace à feuilles en rosette dont les nervures sont parallèles, le plantain se rencontre dans les prairies d’Europe, d’Asie Centrale et d’Afrique du Nord. Les épis florifères se trouvent en bout de tiges et portent des fleurs blanches.
Parties utilisées : feuilles
Principaux constituants : iridoïdes, flavonoïdes, acides-phénols, mucilages, tanins, zinc, potassium
Propriétés
– anti-inflammatoire
– anti-histaminique
– hémostatique
– antimicrobien
– astringent
– antitussif
– dépuratif
– antispasmodique
– immunostimulant
– adoucissant
– cicatrisant (usage externe)
Indications
– troubles de la sphère ORL : toux, tuberculose, bronchites chroniques, pharyngite, laryngite, encombrement des voies respiratoires, rhinite, sinusite, asthme allergique, inflammation des voies aériennes
– rhume des foins
– acné
– hémorragie
– diarrhées, dysenterie
– colites
Usage externe
– conjonctivites, inflammation des paupières, irritation, fatigue ou gêne oculaire
– inflammation des muqueuses de la bouche et du pharynx, gingivites
– affections dermatologiques : eczéma, dartres, dermatoses croûteuses
– trophique protecteur dans le traitement des crevasses, écorchures, coupures, gerçures, piqûres d’insectes
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé chez l’enfant de moins de 3 ans.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser pendant 10 minutes, 6g de plantain pour 500ml d’eau chaude par jour.
Usage externe
– même infusion en gargarismes, cataplasmes, bains oculaires
Index Alphabétique
Index Thérapeutique
Hieracium pilosella
Astéracées
Synonymes : épervière, veluette, oreille de rat
Botanique : petite plante gazonnante hérissée de poils, elle croit dans les prairies d’Europe, en Afrique du Nord et en Asie de l’Ouest. On la rencontre aux limites de l’Arctique et jusqu’à 3000 m d’altitude. Ses feuilles velues sont en rosette et le capitule floral est formé de fleurs ligulées jaunes pâles.
Parties utilisées : parties aériennes
Principaux constituants : flavonoïdes, coumarines, acides phénols, acide ascorbique, alcools triterpéniques
Propriétés
– diurétique des chlorures et des dérivés azotés
– antiseptique urinaire
– cholérétique
– hypocholestérolémiante
– dépurative
Indications
– élimination urinaire
– rétention d’eau, oedèmes
– élimination digestive
– élimination rénale de l’eau
– excès de poids, obésité
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15min, 10g de plante pour 500ml d’eau chaude par jour à prendre au début des repas.
Informations
La piloselle est présente dans notre mélange amaigrissant C.
En médecine vétérinaire, la piloselle est utilisée pour empêcher les montées de lait.