Frêne

Fraxinus excelsior
Oléacées

Synonymes : quinquina d’Europe, fayard

Botanique : grand arbre européen des bois et bords de rivières, il peut atteindre 30 à 40 m de haut. Ses feuilles sont composées de plusieurs folioles.

Parties utilisées : feuilles

Principaux constituants : tanins, flavonoïdes, coumarines, sécoiridoïdes, triterpènes, acides phénols et mannitol

Propriétés
– antirhumatismal, antiarthritique
– anti-inflammatoire
– laxatif
– diurétique
– dépuratif

Indications
– rhumatisme, douleurs articulaires, arthrose, arthrite
– goutte
– rétention d’eau, œdèmes
– faciliter l’élimination urinaire et digestive
– adjuvant des régimes amaigrissants
– états fébriles

Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d’utilisation
Usage interne
– faire infuser 15 min, 10 g de feuilles pour 500 ml d’eau chaude, 2 ou 3 tasses par jour

Usage externe
– une poignée de feuille par litre d’eau. Décoction 15 min en compresses (rhumatisme, goutte)

Informations
La feuille de frêne se trouve dans nos mélanges anticholestérol, antirhumatismal et constipation.