Passiflore

Passiflora incarnata
Passifloracées

Synonymes : fleur de la Passion, fleur du Christ

Botanique : Plante originaire du Brésil et du sud des Etats-Unis. Cette jolie fleur à l’architecture originale se développe sur une grande tige ligneuse grimpante qui peut faire plusieurs dizaines de mètres et qui s’accroche sur son support grâce à des vrilles.

Parties utilisées : parties aériennes fleuries

Principaux constituants : flavonoïdes, alcaloïdes, coumarines, phytostérols, huiles essentielles, maltol, acides phénols

Propriétés
– sédatif nerveux, inducteur du sommeil
– anxiolytique
– antalgique
– antispasmodique
– anti-inflammatoire

Indications
– troubles mineurs du sommeil
– nervosité, anxiété, hyperémotivité
– neurasthénie
– relaxant musculaire
– troubles de la ménopause

Précautions
Bien respecter les doses thérapeutiques recommandées, une quantité trop importante peut entraîner des maux de tête.
Déconseillée chez l’enfant de moins de 12 ans et chez la femme enceinte ou allaitante.
Possibilité d’altération des capacités de conduite et d’utilisation de machines.
Il faut un avis médical si vous êtes déjà sous traitement à base de benzodiazépines.

Mode d’utilisation
Usage interne
– en infusion : faire infuser 15 min, 8 g de passiflore dans 500 ml d’eau chaude. La prise est à répartir sur les trois repas en cas de nervosité ou après le repas du soir et au coucher dans le cas de troubles du sommeil.