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Index Thérapeutique
Psyllium 
Plantago psyllium
Plantaginée
Synonymes : herbe aux puces, pulicaire, plantain pucier, plantain des sables,
Botanique : plante herbacée annuelle à petites feuilles étroites et à fleurs minuscules .Les fruits sont capsules qui renferment des graines rouge -brunes
Parties utilisées :graines
Principaux constituants : mucilages
Propriétés
– laxatif de lest
– topique adoucissant
– hypoglycémiant
– hypocholestérolémiant
Indications
– constipation
Précautions
Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Mode d’utilisation
Usage interne
– 15 à 40 g de graine à faire macéré dans un 1/2 verre d’eau et à manger 1/2 heure avant le repas du soir.